AcroYoga Elementals Workshop

– mit Sophia und Jan

Eine umfassende Einführung in die Gelassenheit des Yoga, die Entspannung der ThaiMassage, sowie die Kunst und den Genuss des akrobatischen Fliegens.

So. 14.05.    –    15.00-18.00    –    PatagaYoga Vellmar (oder bei gutem Wetter in der Orangerie)   –    Earlybird 30€ (bis 30.04.) Latebird 39€   –   Anmeldung an patagayoga@gmx.de

Movement Workshop – Conditioning of Mobilty & Strength

Mit Jan und Kai

Leben ist Bewegung… wenn wir uns bewegen, wird auch unser Leben in Bewegung kommen und sowohl Körper, als auch Geist werden es uns danken.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Bewegung aus verschiedenen Sichten. Dabei geht es um mehr, als Leistungen und Resultate in einem Wettkampf oder einer bestimmten Sportart. Es geht um Dich und die Bewegung ansich. Du lebst in deinem Körper & hast keine Wahl, ob du Dich bewegen möchtest oder nicht. Wir alle tun es – und zwar in jedem Moment.
Durch Konditionieren von Kraft & Beweglichkeit schaffen wir die Grundlage einer guten Bewegungsqualität und erlernen neue Bewegungsmuster. Hierbei geht es u.a. um funktionelle, fließendene oder animalische Bewegungen. Vor allem aber geht es um den Spaß an der Bewegung selbst.

Let the Movementresearch begin – and let’s keep on moving.

Datum: Sonntag, 04.12.16       Uhrzeit: 12.00 – 15.00                 Kosten: 20 – 30€ (Was ihr geben könnt und was es euch wert ist)

Ort: Südstadtyoga in Kassel

Thai Massage genießen

Persönliche Thai Massage von Jan genießen oder Thai Yoga Massage lernen mit Marcie.

Traditionelle Thai Massage hat ihren Ursprung, wie auch Ayurveda und Yoga, im 5. Jahrhundert vor Christus in Indien. Nachdem das Wissen darüber nach Thailand gebracht wurde, etablierte es sich dort zu einer angesehenen Heilkunst. Im Westen ist sie nun eine beliebte Massageform um ganzheitlich zu entspannen und seelischen Stress loszulassen.
Die Massagetechniken der Thai-Yoga-Massage beziehen sich auf die Energielinien des Körpers (Nadis), bei denen durch Druck, Gelenkmobilisation und Muskeldehnung in passiven Yogastellungen Blockaden gelöst werden. Durch den einfühlsamen Einsatz des Körpergewichts und das richtige Positionieren u.a. der Hände, Daumen, und Füße werden auch Wirkungen auf tiefliegende Strukturen erzielt. Ebenso fließt die Atmung mit in die Behandlung ein, so können vor allem durch tiefes bewusstes Atmen tiefliegende Verspannungen gelöst werden.

Positive Effekte:
Entspannung, Stressabbau
Förderung der Durchblutung und Lymphfluss
erhöhte Beweglichkeit der Gelenke
Anregung des Stoffwechsels
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
körperliches Wohlbefinden

Sowohl körperliche Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungs- und Schlafstörungen, als auch emotionale Anspannung können gelöst und transformiert werden. Der gesamte Bewegungsapparat wird in seiner Flexibilität und Geschmeidigkeit gefördert.

Thai-Yoga-Massage findet bekleidet (idealerweise in bequemer Kleidung) auf einer Bodenmatte statt. Alle Termine beinhalten ein kurzes individuelles Vorgespräch und eine kurze Ruhephase am Ende, um nachzuspüren und die heilsame Wirkung zu genießen!

  • Zum Workshop am 12.11.16 mit Marcie geht’s hier.

Movement Workshop

mit Svetlana und Jan

Let’s talk about Movement, Let’s move!

Leben ist Bewegung… wenn wir anfangen uns mehr zu Bewegen und Bewegung mehr in unseren Alltag zu integrieren wird auch unser Leben mehr in Bewegung kommen und sowohl unser Körper wie auch unser Geist wird es uns Danken.

Dieser Workshop ist nicht nur für Yogis, Tänzer, Breaker, Capoeristas, Traceure und andere Bewegungsmenschen sondern für alle, die ihren Körper und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser kennen, verstehen und kontrollieren lernen wollen.

Let the Movement-research begin and let’s keep on moving.

Datum: Sonntag, 25.09.2016 Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Kosten: 30€

Ort: Südstadtyoga in Kassel

Pataga meets Südstadt Yoga

Während in Vellmar weiterhin der Dienstagskurs läuft und weitere Kurse in Planung sind, erweitern wir das Angebot bis nach Kassel in die Südstadt. (Heckerstr. 30c, Nähe Weinberg und Kunstuni.)

Ab August werden wir an diesem wunderschönen Ort 2 Yoga Kurse in der Woche anbieten.

Mittwoch       20 – 21:30h     Vinyasa Flow mit Timo
Donnerstag   18 – 19:30h     Kreatives Vinyasa Yoga mit Jan

Unser Yogastil ist ein dynamischer Vinyasa Flow mit kreativen Einflüssen aus AcroYoga und anderen Bewegungsarten. Die Kurse sind körperlich fordernd, geben aber auch Raum für Entspannung und Meditation. Entspannung durch Anspannung!

Mehr Infos zu den Kursen und der Location findet ihr hier: Pataga meets Südstadt Yoga

die Kurse gehen weiter…

Jeden Dienstag Abend von 19.30-21.00 Uhr wird die wundervolle Asja euch mit ihrem Hatha-Yoga verzaubern, bewegen und entspannen, dass ihr den Alltag für eine Zeit vergessen könnt und euch ganz der Bewegung und dem Atem hingeben könnt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich so lange noch freie Plätze vorhanden sind.

Anmeldung für den Kurs und alle anstehenden Workshops gerne telefonisch oder per E-Mail. Alle Kontaktdaten findest du hier.